Prevenção
Ações para promoção da saúde cardiovascular
Atualmente, estima-se que mais de 30% das mortes no Brasil ocorrem devido a problemas no coração. E esse não é um problema isolado, de acordo
Menu
Atualmente, estima-se que mais de 30% das mortes no Brasil ocorrem devido a problemas no coração. E esse não é um problema isolado, de acordo
Parece fácil, algo como parar de comer e, por consequência, perder peso. Mas essa é uma dieta que não prega a abstinência de comida, o
Tanto as doenças cardiovasculares quanto o câncer têm mais chance de aparecer em indivíduos que acumulam os fatores de risco de cada uma, que são bem parecidos.
Morto na semana passada aos 43 anos, Chadwick Boseman é a mais recente vítima famosa da doença, o segundo câncer de maior incidência entre os
Você já fez o teste de esforço? Já ouviu falar mas nunca teve coragem? Pois saiba que ele é um excelente aliado de quem cuida
Há diferentes opções de tratamento da osteoporose mas o primeiro passo é consumir alimentos que contenham cálcio e vitamina D. Enquanto o cálcio é fundamental para para o fortalecimento dos ossos, a vitamina ajuda o organismo a processar e absorver o mineral.
Saiba quais alimentos contribuem para proteger nosso organismo e fortalecer a imunidade.
150 a 300 minutos por semana de atividade moderada ou 75 a 150 de exercício aeróbico intenso ajudam a prevenir morte por doenças cardiovasculares.
Estudo mostra que a ingestão da versão meio amarga, combinada com amêndoas e cacau, ajuda a melhorar os índices do bom colesterol, o LDL.
Treinos mais pesados, como aeróbicos ou mesmo os intervalados de alta intensidade, podem ser muito benéficos para os idosos.
Saúde, Bem-estar e Prevenção
