Guia de Vida Saudável – Volume 1

A sua vida começa pelo que você come!

Montamos esse e-book como um guia para lhe ajudar a pôr em prática o cuidado de sua saúde como um todo. Elaboramos este material, com base no guia “Healthy Living Guide“, recentemente publicado pelo departamento de nutrição da escola de saúde pública de Harvard.

Neste volume, segue alguns preceitos básicos, como: o que é uma alimentação saudável e como montar um prato saudável.

Então aproveite e preencha o formulário para baixar esse e-book gratuito.

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